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良かった良かった。

 投稿者：姫丸  投稿日：2009年 1月 9日(金)17時31分53秒
  マイスタ信じて、しばらくやってみてね。
そのうち自分で効果がはっきりわかるよーになるから。
やればやるだけよくなってるじゃん！ってわかるよーになるから。

そしたら、日々ちょこちょこと、
自分でほぐしだのストレッチだのやるのが全然苦になりません。
努力とか真面目とかナシで、単に、やりたくてやる・
やると気持ちいいからやるよーになるよ。

いい位置に持ってゆくための歩き方（←これがまた時期に応じて
次々に変わるわけだけど）とかって、
ちょっとじれったかったりするけどね。
それがちょっと、努力がいるかな？
でも、痛くもつらくもないんだしね。

すべては楽しい雪山のために！
ＧＯＧＯ！ 		 

行ってきました

 投稿者：KOMA  投稿日：2009年 1月 9日(金)15時52分44秒
  なんかやる気でてきたよ。
ありがとう＞姫丸

正直、スキーシーズンをどうにかごまかして
シーズン終わったらそうそうに半月板削除かなと覚悟してたんだけど
地道に元の位置に膝をもっていく努力をすれば大丈夫そうだね。
まっ、今までの筋トレは良くなかったって事が唯一びみょーな感じだけど
マイスターを信じて今年はまじめになる事にしました。
ありがとう（＾＾）v 		 
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ん？

 投稿者：でぐやん  投稿日：2009年 1月 9日(金)14時43分17秒
  ＞これまで地道に努力してきた

それはどうかなｗｗｗ 		 
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re:追記

 投稿者：姫丸  投稿日：2009年 1月 9日(金)10時06分28秒
  うみゅ。言葉の端々からわかったよ(^^
この季節のために、これまで地道に努力してきたんだもんねえ。
なにはともあれ、行ってらっしゃいまし。

週末も、行けるといいねえ。 		 
ケータイで撮った動画を掲示板に投稿

追記

 投稿者：KOMA  投稿日：2009年 1月 9日(金)03時42分16秒
  こう見えて実は落ち込んでるんですよ。
年に2ヵ月しかないハイシーズンですからね。 		 
お得なプロバイダーとくとくBB

どきっ！

 投稿者：KOMA  投稿日：2009年 1月 9日(金)03時40分3秒
  姫丸、大正解だわ。外的要因なし、かつ一部のスジ盛り上がってます。
マイスターにテンションを緩めてもらって痛みなくなった経験あり。
実際今回のツアー中、マイスターにして頂いた筋のばしで痛み軽減してます。

でも希望の光が見えたなぁー。
手術だろうなーと覚悟していたけど、手術しなくて済むかもしれない。

取りあえず、あしたマイスターのお世話になってきます(^^)v
ありがとう！！　元気でてきた。 		 

アライメント

 投稿者：姫丸  投稿日：2009年 1月 8日(木)16時10分12秒 		編集済
  コケてひねったり、強くぶつけたりしてイキナリ腫れたんすか？
そうじゃないよーな気がしてますが。
もちろん、病院も行ってください、ではありますが、
千駄ヶ谷を強くオススメします。

今、とある筋肉・腱のテンションがいよーに高まってると思うよ。
痛い膝かばって動作してきたんだから。
どっかしらに、頼らなきゃ動けないんだから。
そのテンション緩めてもらうだけでも、足がつけなくなるほどの痛みは治まるんじゃないかな。

KOMAちゃんとは膝の状況違うけど、
私のはたぶんごく軽症だけど、
痛ていていて！っつって足着けなくなること、あるよ。
マイスタに何度か説明を受けてきたので、自分でそこそこ治せるけど。

お大事に。 		 
お得なプロバイダーとくとくBB

このさいですから

 投稿者：やくコージャス  投稿日：2009年 1月 8日(木)01時41分33秒
  せっかくですから、ガンガンいっちゃってください！アタシのぶんもね！
でも痛いのはがまんしなくてよくってよ。

ところで、
適当なごまかし方ってなに？ なになに？ おせーて！

アタシも人体、じゃなくて膝靱帯手術済み組として、熱烈教えてほしいアルよ！ 		 

スキー膝

 投稿者：くぼ  投稿日：2009年 1月 7日(水)23時33分0秒
  若いときでも一日滑ると結構痛くなったなぁ。この年になると回復もそれなりなんで、ケアできる場合は十分にケアしましょうね。  

なんかねぇ

 投稿者：KOMA  投稿日：2009年 1月 7日(水)18時10分38秒
  外半月あたりに時々何かはさまった感じなるのよ。
そうなるとピキツと痛みが走って足着くのも難しくなるんだわ。
なんなんだろうね。

まぁ、大学病院かなとは思ってます。スキーシーズン終わったらにしたいんだけど、もつかどうか珍しく自信がないのが本音てす。
まっ、今回適当なごまかし方を見つけたので次のツアーはどうにかこなそうかな(^-^; 		 
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