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カウンター 付きました

 投稿者：まスター  投稿日：2004年 9月 8日(水)08時51分41秒
  チョト桁が多いですが、カウンター付きました。

ここも、写真載せて行きましょうd（＾-＾）

登ってない時の写真でも、ＯＫですよ。 		 

は、はいっ!

 投稿者：乙女  投稿日：2004年 9月 6日(月)18時06分18秒
  ザイルセット・・・。
練習しますっ、がんばりますっ!汗。
クリップは、二箇所にセットして練習しているのですが、
ストレッチが。涙。
部屋が狭くて、なかなかできないのです。涙。
宝くじあてて、広い部屋に引越ししたーい! 		 
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ノルマ

 投稿者：飛べないmAn  投稿日：2004年 9月 6日(月)12時42分59秒
  　家でできる練習（クリップ、ザイルセット､ストレッチ、筋トレなど）は必ず実行しましょう。ジムにきたらリード5本（料金から言えば1本300円）は頑張らないと元が取れません。終わったらボルダ―で3から5本。これがルーチンワークです。今は､技術よりもスタミナ､体ができてから習得できる技術が多いのですよ。ガンバ
　こうすると皆　ある日突然、５．１２位に飛んでいってしまうのですよね。 		 

一番ハード・・・

 投稿者：こうのとり  投稿日：2004年 9月 5日(日)21時22分25秒
  今日のパンプは、これまでのｍＡｎクライミングスクールで１、２を争うハードさでした。
回数をこなすうちに疲れてきて、どんどん登れなくなっていく自分が悲しかった。
まだ腕が疲れていて、まるで「明日のジョー」に出てくる「ノーガード戦法」状態です。（分かるかな？？）
ちなみに私も皮がむけました。 		 
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汗っ!!

 投稿者：乙女  投稿日：2004年 9月 5日(日)17時52分7秒
  上手になったって、格好だけです。汗
上手な人が、指にテーピングを巻いてたりしているので、
格好だけ、その人たちみたい・・・と。爆!
 		 
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うふ

 投稿者：乙女  投稿日：2004年 9月 5日(日)17時08分20秒
  今日のバンプで、指の皮、べろっとしてしまい、mAn様からテーピングもらって巻きました。
なんか、すごい上手になった気分がしました。
 		 

そうそう♪

 投稿者：乙女  投稿日：2004年 9月 5日(日)16時22分10秒
  今度バンプに行くときは、デジカメ持っていきまーす!
ここに、みんなのかっこいい姿の写真、載せましょう。

追伸
あたしの姿はかっこよくありません。涙。
がんばろうっと! 		 
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ダイエットには・・・

 投稿者：乙女・ド・マラドーナ  投稿日：2004年 9月 5日(日)16時18分12秒
  バンプですね。
m知さん、あたしもmAn様みたく、最近食欲魔人になってしまい、食べまくり、太ってしまったので。涙。
でも今日、バンプでそれはそれはたくさんの冷や汗・脂汗をかいたら、丸くなってしまった顔の肉が、すっきり落ちました。わぁい!!
mAn様に、今日神の手足出したら、ここを何本も登らせる、と宣言され、涙ながらに登りました。やりました!!!出ませんでした!!!
でも、宇宙に手をひとつ、出してしまいました。爆。
一回、壁のはじをつかんでしまいました・・・。
次回はmAn様、神の手足と宇宙に手を出したら、何本も登らせる、とおっしゃるだろうな。爆。
残るは、四次元だ!!!

今日もほんとに、mAn様、ありがとうございました。
こーちゃん、今日はほんとに、ごめんなさい。涙!
次回はがんばりますねっ!涙涙。 		 
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ダイエット＆熊

 投稿者：m知  投稿日：2004年 8月27日(金)23時55分22秒
  　ｍＡｎさん！私にはとても節制しているようには見受けられませんが。ラーメン＆揚げ物は×。
カロリーが高いから〜。枝豆・冷奴・トマト・鍋物でお腹を満たしましょう。いいえ！満腹は×です。8文目・・出来れば7文目に押さえればイレブンは近くなります！外岩でイレブンね。ガンバ！
ところで有笠山には熊がでるそうな。熊避け鈴をザックに付けて行きましょう。
 		 
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雨だよ！

 投稿者：mAn  投稿日：2004年 8月27日(金)12時47分44秒
  　体を休めた先週は､晴れ。新しいクライミングシューズまで買って待った小川山は､台風のおかげで､風前のともし火。
　さらに、なぜか毎日飲み会が続いて、お腹がぽっこり。ビールは大ジョッキ2杯、焼酎はロックで、日本酒は控えて２合までと節制しているのに！それぞれこれ以上飲まないように､揚げ物も最初だけ、最後のラーメンはスープを飲まないようにがんばっているのに。なぜ？ 		 
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これからの予定

 投稿者：mAn  投稿日：2004年 8月18日(水)12時52分15秒
  　毎週火曜日と木曜日はパンプに行きます。ミラーもルートが変わり繁盛しています。今月末は小川山、9月は北岳に参ります。体重は減ったし、元気はあるし、後は酒を控えられれば万全です。
　４級ボルダ-でこけてもめげないぞ！
　Ｎ関さん　有笠山　行って見たいですね。また､教えてください。 		 

お久しぶりです

 投稿者：栃木在住のN  投稿日：2004年 8月17日(火)13時06分55秒
  初めて書き込みします。栃木在住の元会員（現会友）のＮ関と申します。
mAnさん相変わらずお元気そうですね。先日の慰霊祭には出席できずどうもすいませんでした。

少し前ですが、秋川の天王岩に行ってきました。圏央道が青梅の先まで延びているので奥多摩も近くなりました。
ここの岩場ですが、なんと元火葬場のすぐ裏手。
ということで、ルート名にも影響しており「涅槃の風」「冥土のみやげ」とか付いております。ショートルート主体ですが、なかなか面白いです。
ウォーミングアップには、「クラックジョイ」（５．９）が最適です。ヤマケイの「日本の岩場」にも三つ星ルートで取り上げられています。
奥多摩の沢遊びに飽きたら一度どうぞ。

mAnさんへ。かぶりモノの外岩ルートでしたら、群馬の有笠山がお奨めですよ。
ほとんど前傾壁で、ホールドは痛いほどのガバです。
かぶっているところが多いので、多少の小雨でも登れます。
腹筋を鍛えて、機会があったら是非どうぞ。（川崎からだと、ちと遠いかも）

あと、沢ネタで申し訳ないのですが、天王岩に行った翌々週水根沢に行って来ました。
水量が少ないのにビックリ。
Ｆ６のトイ状の滝は、迫力有りませんでした。
ではまた。 		 

小川山いってきました。

 投稿者：子羊くらいまー  投稿日：2004年 8月 9日(月)01時44分15秒
  入門ルート、小川山ストーリーは一撃できたものの、
今夏目標の南稜レモンは、右足首ネンザの違和感のこるため、
残念ながら、オールフォローでのぼりました。
３ピッチ目も、右足フットジャムが厳しい為、右ルートで
ぬけましたが、クラックをのぼった3人は皆、苦戦しつつも、
たのしかったとのこと。
でも、山頂からの高度感、眺め、最高でしたよ。
 		 
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背中が！

 投稿者：mAn  投稿日：2004年 8月 2日(月)12時47分59秒
  　土曜日にキントンお買い得11ａを2本、ルーフのところで頑張ったのか、背中に痛みが！　みちさんから腹筋してますよね？と言われ、適当にやっていたのがバレてしまいました。翌日　小川谷に行こうと思って起きるとびりびりと電気が走り、ドタキャン。
　皆さん、かぶっているところは腹筋をやってからがんばりましょう。 		 

こーちゃんへ

 投稿者：乙女・ド・マラドーナ  投稿日：2004年 7月29日(木)18時26分43秒
  こーちゃんは、すごいです!
わたしなんて、神の手、足、いつも出しまくりです。爆
こーちゃんは、ちゃんと手足を置いていたからですわ!

わたし、何度もあそこを登っているのに、最後のクリップ、いつも神の手足のお世話になってしまいます汗。

 		 
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クモになりたい・・・

 投稿者：こーちゃん  投稿日：2004年 7月24日(土)09時22分35秒
  先日、パンプ２でリードの練習を行いました。いちばん簡単なところで・・・。
ところが、最後のクリップがうまくいかなくて、落ちてしまいました。あぁ、ハズカシカッタ！！
（一瞬、頭が真っ白になりました。ビレイしてくれて感謝・感謝です。）
 		 
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小川山キャンプ

 投稿者：mAn  投稿日：2004年 7月23日(金)12時37分45秒
  　小川山の飲み物を心配しています。ビールは寒くてだめかな。日本酒だと後を引くし、焼酎は氷がね！1ケースは持って行きます。
　冗談はともかく、パンプのお友達が「行きたいな！」と言っています。 		 
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小川山キャンプ予定

 投稿者：m知  投稿日：2004年 7月20日(火)20時05分38秒
  ｍＡｎさん、フリクラ日誌を篠さんに送りましたか？修行クライマー日記の方に送ってほしいの
ですけれど・・。日付も忘れずに。8月下旬の小川山キャンプ、楽しみですねェ。お天気になりますよう〜に。今のところ、参加者はｍＡｎさん＆Ｙ口君＆ｍ知です。他には？ワタクシ、タープ持参で皆なより１日早く入山予定。焚き火集めなくては・・。 		 
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たどり着きました。

 投稿者：mAn  投稿日：2004年 7月16日(金)21時59分35秒
  　フリーファンにようやくたどり着きました。これ普通の掲示板だよね。私　フリクラ日誌をのせようと思ったのだけどどうしましょ。  
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